Mit  RUNDUM-ICH  lernst Du, wie Du Dich von Deinem geschädigten Essverhalten Schritt für Schritt lösen kannst. Du wirst begleitet, deine Ess-Trigger zu entlarven, ihnen die Macht zu nehmen und so deine Scham- und Schuldgefühle loszuwerden.

Und wie geht das mit RUNDUM-ICH? RUI ist ein ganzheitliches Programm, das Körper, Geist und Seele einbezieht. 

Zuerst geht es darum, zu verstehen (Geist): Was passiert in meinem Kopf? Du bekommst das Wissen um die neurobiologischen Vorgänge im Gehirn, so dass Du ganz logisch verstehen kannst, warum Deine Diäten früher oder später scheitern mußten. Du erkennst: “Es ist nicht meine Schuld.”
Und so können wir mit dem Mythos der „Willensschwäche“ aufräumen. Du wirst Deine persönliche Geschichte  besser verstehen können und siehst für die Zukunft klarer.

Und unsere Empfindungswelt (Seele) spielt eine sehr wichtige Rolle. Wenn Du Deine Ess-Trigger-Geschichte entlarvst, findest  Du  Schritt für Schritt mehr Verständnis für Deine Gefühle und Bedürfnisse. Du erhältst die notwendige Unterstützung für diese  ganz tiefe persönliche RUNDUM-ICH-Phase.

Vielleicht ist Dein Körper müde und antriebslos und hat wenig Lust und Energie für Bewegung oder  Sport? Und wahrscheinlich hast Du auch die Freude an Deinem Körper verloren? Mit Achtsamkeit, im eigenen Tempo und vor allem mit Freude darf wieder mehr Bewegung in Dein Leben kommen.

Du kannst den RUNDUM-ICH-KURS mit Gleichgesinnten besuchen oder das persönlichliche RUNDUM-ICH-COACHING wählen.