Rundum ICH

Gewichtsprobleme?
Tausend gute Vorsätze. Du weißt wie Diäten funktionieren und was Du tun musst, um abzunehmen. Und doch wieder zerstörte Hoffnungen, wenn Du wieder wie fremdgesteuert gegessen hast und Dich elend fühlst?

Es ist nicht Deine Schuld, denn das Diätenspiel funktioniert nicht. 
Hier kommt das RUNDUM-ICH-PROGRAMM gegen Gewichtsprobleme.

Mit  RUNDUM-ICH  lernst Du, wie Du Dich von Deinem geschädigten Essverhalten Schritt für Schritt lösen kannst. Du wirst begleitet, deine Ess-Trigger zu entlarven, ihnen die Macht zu nehmen und so deine Scham- und Schuldgefühle loszuwerden.

Und wie geht das mit RUNDUM-ICH? RUI ist ein ganzheitliches Programm, das Körper, Geist und Seele einbezieht. 

Zuerst geht es darum, zu verstehen (Geist): Was passiert in meinem Kopf? Du bekommst das Wissen um die neurobiologischen Vorgänge im Gehirn, so dass Du ganz logisch verstehen kannst, warum Deine Diäten früher oder später scheitern mußten. Du erkennst: “Es ist nicht meine Schuld.”
Und so können wir mit dem Mythos der „Willensschwäche“ aufräumen. Du wirst Deine persönliche Geschichte  besser verstehen können und siehst für die Zukunft klarer.

Und unsere Empfindungswelt (Seele) spielt eine sehr wichtige Rolle. Wenn Du Deine Ess-Trigger-Geschichte entlarvst, findest  Du  Schritt für Schritt mehr Verständnis für Deine Gefühle und Bedürfnisse. Du erhältst die notwendige Unterstützung für diese  ganz tiefe persönliche RUNDUM-ICH-Phase.

Vielleicht ist Dein Körper müde und antriebslos und hat wenig Lust und Energie für Bewegung oder  Sport? Und wahrscheinlich hast Du auch die Freude an Deinem Körper verloren? Mit Achtsamkeit, im eigenen Tempo und vor allem mit Freude darf wieder mehr Bewegung in Dein Leben kommen.

Du kannst den RUNDUM-ICH-KURS mit Gleichgesinnten besuchen oder das persönlichliche RUNDUM-ICH-COACHING wählen. 

MEHR SELBSTANNAHME UND LEBENSFREUDE!

Persönliches RUNDUM-ICH-Coaching:
5 x 90 Minuten – Termine nach Vereinbarung, persönlich in Lindlar oder online im Video-Raum.
Kosten: 450 Euro

ODER:

RUNDUM-ICH-KURS-START: Melde Dich jetzt an. Der Kursbeginn wird immer dann abgesprochen, sobald acht Menschen starten möchten. Aktuell vmtl. im Februar 2023. 
8 × mittwochs, 17:30–19:00 Uhr 
Veranstaltungsort: Waldorfschule Oberberg, Gummersbach (Vollmerhausen)
(Der RUI-Kurs wird auch online zu einer verabredeten Zeit durchgeführt, sobald 8 Teilnehmende sich angemeldet haben.)
Kosten: 190 Euro

Download Rundum ICH - Booklet

In Kürze erscheint das kostenfreie Booklet zum RUNDUM-ICH-PROGRAMM mit allen Informationen als PDF-File

Linktipp

für Bewegungskurse mit Katja von auszeit-oberberg.de

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Praxis für seelische Gesundheit
+49 (0)151 24075123
praxis@psychotherapie-lindlar.de